Har du en narsissist nær deg?

kilde: Har du en narsissist nær deg? (psykopaten.info)

Narsissisten er en nær slektning til psykopaten. Men det er forskjeller. Sitter du igjen alene med skyldfølelse, skam, frykt, fortvilelse, angst, søvnproblemer, sosial angst og kanskje ruser deg etter å ha hatt et forhold til en narsissist?

Du er dessverre ikke alene og tiden det tar å bli hel igjen etter å ha blitt tygget og spyttet ut av en narsissistisk mishandler, er individuelt. Her skal du få noen ledetråder på hva du har blitt utsatt for og hvorfor det er viktig å plukke deg selv opp igjen etter denne erfaringen. Det er nemlig håp!

Vil du vite mer hva som skiller en psykopat fra en narsissist? Her er forskjellen

Narsissistens sirkel av mishandling er viktig å forstå, fordi den aldri tar slutt. En narsissist vil bruke samme oppskrift på offer etter offer til de ikke klarer å lure flere eller brenner seg selv ut og sitter alene selv. Har narsissisten for eksempel dyttet barn/familie/venner foran seg for å få deg i nettet, vil de gjøre det samme med neste offer. De kan endre masken de bruker og måten de nærmer seg et nytt offer, for husk de vil fange deg ved å speile deg, men deres metode vil alltid følge et mønster.

Narsissisten og mishandlingens sirkel

Smiger – manipulering – speiling/etterligning – Love bombing/overøse med «kjærlighet» – suge deg for energi – bruke/misbruke for egen vinnings skyld – frykte avhengighet – føle skam – føle misunnelse – projisere – skylde på – bryte ned – hate – spre rykter om  – knekke – kaste – starte på nytt, med nytt offer eller deg om igjen.

Narsissisten – noen kjennetegn 

I Store Medisinske Leksikon kan du lese at typiske kjennetegn på en narsissistisk  er  at personen har større tanker om egne evner og prestasjoner enn det de faktiske resultater tilsier: hun er opptatt av fantasier om ubegrenset suksess og makt, hun oppfatter seg selv som så spesiell og enestående at hun bare kan være i kontakt med spesielle mennesker og krever særbehandling, hun har urimelige krav om beundring, og hun utnytter andre for egne behov. Mange har en sjarm, som hvis den er koblet sammen med en viss intelligens, sosiale ferdigheter og utadvendthet, kan medføre at omgivelsene undervurderer alvorlighetsgraden av personlighetsforstyrrelsen. Bak fasaden vil personen imidlertid være svært krenkbar, lett føle skam, kunne ha en tomhetsfølelse og være uvanlig opptatt av kroppen og dens funksjoner (hypokondri). Hun har en utilstrekkelig evne til å forstå og anerkjenne andres følelser og behov, og blir lett misunnelig, sjalu og hevngjerrig. Utad kan hun derfor ofte virke arrogant og sint. Eller motsatt elskverdig, varm, omtenksom og empatisk.  Men bakenfor masken banker et kaldt og beregnende hjerte.

Bedraget

Hvem som helst kan la seg lure av en narsissist, være seg de er din partner, mor, far, søster, bror eller venn som misbruker din tillit, kjærlighet og omtanke. Du føler deg sint og skamfull når du innser du ble lurt av noen som lyver, bedrar og manipulerer. Du føler forakt for tiden, energien, tilliten og kjærligheten du ga dem i god tro, og helt forgjeves, for de setter ikke en gang pris på hva de tok fra deg, fordi det aldri er nok for dem. De er som sorte hull som aldri kan fylles. Alt handler om dem og hva de vil ha og hvor langt de er villige til å gå for å få det. De fleste av dem er villige til å skade andre for å få det som de vil. Husk det. De har ingen anstendighet, grenser eller hemninger når det gjelder hva de gjør for å få sin vilje og sine behov dekket.

Narsissistens straff

I det du begynner å gjennomskue dem, begynner de å straffe deg hardere. De begynner gjerne å lete etter et nytt offer som skal erstatte deg som nå er blitt deres fiende. Og når du betror deg til noen om narsissistens fiendtlige adferd mot deg, vil kanskje ingen tro deg fordi narsisster er så gode til å lyve og bedra og manipulere og gjøre det de gjør.

Du blir straffet for å ikke lenger tro på deres infame illusjoner, løgner og halseløse luftslott. De vil kaste deg fra seg som en skitten hanske etter å ha terrorisert deg psykisk, gitt deg skylda for alt og for å ha ødelagt deres liv. Dine svakheter og innerste hemmeligheter du delte med dem, vil bli brukt mot deg for alt det er verdt.

Raserianfall

De vil ha raserianfall, gråtetokter og lage drama så du aldri får slappet av og hentet deg inn igjen. De vil så splid mellom deg og familie, venner, barn og andre som måtte ha betydning for deg. De vil pine og plage deg til du gjør nesten hva som helst for å få litt fred.

De vil spre løgner og onde rykter om deg og bli trodd. Lenge, for de har ingen samvittighet. Derfor kan de lyve troverdig og hemningsløst. De tror på sine egne løgner og luftslott. Og deres neste offer vil tro dem som du gjorde og være en ny brikke i spillet om narsissistens maktbegjær, egoisme og hevnlyst.

Du vil få se akkurat hvor lite du noensinne var verdt for dem, når de hopper videre til neste offer som om du aldri eksisterte, og sørger for å vise deg at du er gjemt og glemt og verdiløs for dem mens de smiler inn i soloppgangen.

Husk –  det er en illusjon for å holde deg fanget, svekket og knust.

De elsker kontrollen og makten løgnene og manipuleringen deres gir dem, De elsker oppmerksomheten og godene de får ved å lure, bedra, skape drama og intriger rundt seg. De lurer grådig fra deg alt de kan av materielle goder, penger, venner, familie og samhold med andre, med smiger og smisk, trusler, løgner, sykelig sjalusi og raseri. Og de elsker å se deg stupe i ytterste mørke, ribbet, alene og desillusjonert. De vil gjerne knuse deg for å ha oppdaget hva som lå bak deres «perfekte» falske fasade av ingenting, og de gjør det med et ondsinnet smil av tilfredshet. De mener de er feilfrie og enestående og i sin rett til å oppføre seg som de gjør. Det er alle andre som gjør feil, ikke de. De er ikke syke, det er du.

Reis deg fugl Føniks

Hva gjør du etter en narsissist har fortært deg og etterlatt deg i en askehaug der du ikke tør å møte verden, mistror alle og tror alt er din skyld? Skal de få makten, seieren og gleden av å ha lagt livet ditt i ruiner, stjålet og griset til alt du har kjært? Hva tror du vil plage dem mer enn noe annet?

En narsissist konkurrerer med alt og alle og har ett mål i sikte – å vinne.

At du reiser deg som fugl Føniks fra asken og tar tilbake livet ditt uten dem, sterkere, bedre og flottere enn før er den ultimate seier mot dem. Kontakt en gammel venn, et familiemedlem, en terapeut eller delta i en støttegruppe på nett eller lokalt der du bor for ofre av narsissister, og fortell dem sannheten uten skam. Hold deg unna alle som holder med narsissisten da de ikke har evnet å gjennomskue dem ennå og vil kun være verktøy for videre mishandling av deg.

Det er ikke du, men narsissisten som er en ynkelig, stusselig stakkar. Du har ingenting å skamme deg over selv om du ble lurt og bedratt.  Børst av deg støvet fra en bølles vemmelige herjinger og vis dem fingeren ved å reise deg opp igjen og gå videre. De fleste narsissister ender opp ensomme og alene i deres alderdom for ingen orker dem mer. Skal du la dem gå i graven med gleden over at du også endte opp alene og redd for livet?

Mine egne ord:

Du er ikke alene, det finnes mange av oss der ute som har levd, vært gift med en slik, som har vært din forelder, vært en bror eller søster, ditt eget barn, eller hatt en slik som leder, hatt en slik som ansatt osv. De finnes i alle varianter og fasonger. Selv har jeg hatt en slik i livet mitt, den er jammen meg dyktig til å manipulere, dyktig på å fortelle historier som ikke er sanne, men de forteller det til sine "nye" ofre til å få de til å tro på seg - for om man hører den røde tråden her: Den har skylden, den gjorde det, da sa om meg, ditt og datt.... de forteller aldri hva de selv gjorde, de vil aldri fortelle deg sannheten om seg selv, for blir de avslørt, blir de vanskelig å ha med å gjøre - tro meg!!! Å bevise noen hva denne personen har gjort mot meg, trenger jeg ikke - jeg vet bare at den personen ikke kan stå til rette for hva den selv har gjort, for det er alltid andre sin skyld uansett. Alltid en unnskyldning, alltid syk - alltid en "alvorlig" sykdom, men aldri på kontroller eller noe. Selv i min start, var det alvorlig underlivskreft men aldri på noen kontroller, de som har det synes det er rart at man skal ha det uten å være på kontroller i det hele tatt, når de selv blir fulgt opp 100%. Og nå gjentar denne historien seg igjen, knytte offeret sitt fast med følelser, noe den selv mangler. Offerrollen narsissisten spiller er kun for å få folk på KROKEN, de som enda ikke har forstått dette, burde komme en tur hjem til meg, så skal jeg bevise dette samtidig forklare hvordan nettopp hvorfor og alt det der gjøres. De som kjenner henne burde skjønne at dette er andre gangen med "alvorlig kreft" - jeg kan bekrefte at det fantes ingen kontroll på mine 4 år, ei heller tror jeg det nå, fordi denne personen har nå plutselig blitt kvitt kreften sin helt uten videre - dette klinger rart i mitt hode, dette klinger enda rarere på de som faktisk HAR KREFT, å sitte å se og høre ett offer sitter å uffer seg i glansen på de som faktisk er syke, er faktisk for drøyt. Forteller personer at den kreften de har er dødelig. Mennesker synes så synd på de, og så kommer beskjeden kort tid etter, etter at noen konfronterte vedkommende med å slutte å lyve etc, da kommer beskjeden at den var blitt helt frisk, og nå litt tid etterpå, har "svulstene kommet tilbake, de blir større og større for hver gang, og de er mer og mer aggressive - har du hørt på MAKEN??? Vedkommende har også vært "Kreftsykepleier" for lindrende enhet i Drammen, vel de finner ingen ved dette navnet, men de finner en ufaglært assistent som mistet arbeidet sitt der. Igjen kan jeg si at JEG HADDE RETT!!! Det var noe som skurret, og det som skurret var løgnen til Narsissisten. Faen ta dere som lar dere lure, dere er faktisk med på en MOBB mot mennesker som faktisk forteller sannheten her. Men at dere bare kuttet med ut, uten å sjekke fakta, det sier litt mer om dere - fakta kan dere få - i bøter og spann. At hun har 62 lydopptak med at jeg er sint, hadde ikke dere blitt sint om dere fant ut at den dere elsket har kun drevet med løgn, bedrag, stjeling, manipulering osv... Da tror jeg dere også hadde fortalt hvor skapet skal stå, og når da vedkommende - ligger der da som en uskyldig liten drittunge med hjerne som da kan sammenlignes som en drittunge på 14 år... som da er ekkel i språket, ufin på alle måter - da da hadde nok dere også vært på 62 lydfiler. At jeg var sint, det var jeg - og det tror jeg 100% at alle andre hadde vært om de hadde funnet ut at den kjærligheten du gav var forgjeves, til en snylter, til en tyv, til en bedrager, til en skuespiller osv... Men kos dere med alle usannhetene. Jeg er bitter på at folk ikke kan se selv og sjekke fakta før de tar en konkusjon basert på ærlighet. 

Dette her vil ikke "vennene" eller "FAN-Club" aldri høre om, de har blitt manipulert til å slette andre mennesker fra sitt sosiale nettverk, fordi Narsissisten har taket på de. Den har nok sagt at personen Narsissisten skal straffe, har sagt eller gjort noe mot dem, og dette tror de da på. Men når sannheten kommer vil det være endel mennesker som kommer sammenkrøpet med dårlig samvittighet og hode under armen. Tro meg, det vil skje - det kan ta tid - men det kommer til å skje. Det vil se at Historien vil gjenta seg flere ganger, og de samme løgnene kommer igjen og igjen - dette skjedde meg, det er en grunn for at hun ikke ville jeg skulle bli kjent med de hun har so, venner i Skien/Porsgrunn - for hvis vi hadde snakket sammen, hadde ingenting stemt for noen av oss, derfor var det bedre å be meg om å slette disse menneskene, fordi de var onde og slemme. Men var de det? Har snakket med mange av disse, og de kunne fortelle meg en og en, uten at de viste at jeg hadde snakket med andre de kjente - de fortalte meg bare om å holde meg langt unna denne personen...røm og aldri snu deg. Den vil gjøre alt for å ødelegge for deg, koste hva det koster vil. De bryr seg ikke om hva som skjer, bare de får det som de vil - og det de vil er å ødelegge for MEG 24/7 - de lager historier som ikke er sanne, de manipulerer mennesker til å tro på seg osv. 

Jeg sa engang at jeg skulle ødelegge "Glasshuset" den sitter i, og det skal jeg - men da vrir denne personen på det jeg har sagt, og sier at jeg da skal TA DENNE.... men sannheten er noe annet - og dette glasshuset, har man selv klart å ødelegge - jeg bare forsterker sannheten, men å stå frem som en som har blitt utsatt for vold, trakassering, løgner, blitt bedratt og stjålet ifra... dette vil da den ALDRI innrømme, den vil ALDRI bli avslørt som denne personen, den utgir seg for å være det beste mennesket "DU" har møtt, du har kun møtt skuespilleren som klarte å lure DEG til de grader. De er så giftige, de er så manipulerende, de er så onde og de er falske så og si 100% av tiden de er rundt deg. Hadde de søkt på jobb i Hollywood, hadde de fått jobben tvert, for å være skuespillere, det kan de. 

Om du vet noen som har blitt lurt trill rundt av en slik person, legg denne linken på siden deres. Eller kom med beviser som gjør at jeg kan eksponere disse, slik at "vennene" får se hva slags menneske de har i livet sitt. 

/Kjetil 

Hva er meningen med livet, hvorfor skal alt være så meningsløst? 

Er det virkelig slik? Nei, vi har kommet for en grunn. Vi ble alle født med en fri vilje, og vi har ett eget ansvar med å ta tilbake denne frie viljen. Husk, det var våre foreldre som valgte å få barn, vi valgte ikke våre foreldre!

Fra fødselen av blir vi lært hvordan vi skal snakke, gå, kroppsspråk osv... dette er noe vi alltid har lært hverandre i generasjoner, og dette er da livets egne «lover»...men jeg har tro på enkle retningslinjer som vi skal ha med oss i livet, men når vi skal læres om hvordan andre vil vi skal være, er da ingen fri vilje. Vi lærer andres vaner, andres måter å tenke på, er vi da ikke fanget i andres tanker og tankemåte? Jo definitivt, men vi tør ikke å snakke om dette, da er man en kverulant og har ikke greie på hva som er riktig eller galt. Men jeg akter ikke i 2019 å sitte å se på at mennesker blir ødelagt av andres dumskap og andre sine tanker på hvordan mennesket skal være i deres øyne. Skal noen være mindre verdt enn andre? Bare fordi vi mener noe annet? Eller hvorfor skal vi bli utsatt for mobbing fordi vi har en annen mening? Det er meningsløst og helt bak mål. Jeg er stolt av menneskeheten, og ønsker at de individene de er, skal løsrive seg fra vaner og gammel lærdom som har gjort oss til 2019 slaver. 

Hva med drømmer? Har vi sluttet å drømme? Vi som er vanlige, vi oppfyller andre sine drømmer, vi gir liv til deres drømmer. «Åhhh, vi må jo tjene penger, vi må jo ha en jobb» Ja, men hvordan skal du da realisere din egen drøm? Det finnes mange måter å gjøre ting på, det er bare å ta tilbake din frie vilje, ha tro på deg selv. Jeg sier ikke at vi ikke trenger penger, penger finnes det nok av, og de bare venter på deg. Du må bare gå ut av boksen du har blitt fanget i, tenke nytt og forstå at den frie viljen din gir resultater på sikt. 

Jeg hører hele tiden hvor mennesker klager på at de må opp klokken 0600 for å reise på jobb, eller de har 2 timer reisevei, eller at de tjener altfor dårlig - vel dette er valg man selv har tatt. Og har man tatt disse valgene, har man heller ikke rett på å klage. Da må man heller gjøre noe med de, og gjøre endringer i livet sitt. Jeg synes det er rart vi skal klage på det meste i livet, uten å gjøre noe for det, for det er kun oss selv som kan og må gjøre noe selv. Vi kan ikke skylde i fra oss våre valg vi selv har tatt, det er ansvarsfraskrivelse. 

Hvor lykkelige er vi? Er vi så lykkelige som vi gir oss ut for å være? Eller er dette vaner som vi har lært for å overleve denne verden, eller vårt omdømme? Ja, jeg tror nok det, igjen er det oss selv det handler om, det er vi som styrer om vi skal være lykkelig eller ulykkelig - og du er regissøren for ditt liv. Ingen andre. 

Vi kan velge at andre tar valg for oss, men det er også ett valg, og det valget har vi da selv ansvaret for. Men det er lett å unnskylde seg med at man viste ikke eller en annen dum unnskyldning. Vi må da søke denne informasjonen selv, og gjøre det vi selv må gjøre for at ansvaret ligger på en selv. 

De fleste av oss skaper oss selv ett familieliv, det er da vår oppgave og gjøre oss selv mest mulig interessant for vår partner, og gi mere enn vi «tar». Partneren har sitt ansvar med å gjøre seg interessant for oss. Så vil de fleste av oss få barn, som jeg skrev innledningsvis, velger vi å bli foreldre og barna velger ikke sine foreldre. Da har vi faktisk ett ansvar, ett stort ansvar - vi skal aldri være venner med våre barn, da har vi tapt. Og det er altfor mange foreldre som er mere venner med sine barn enn å være en forelder. 

Så hva er meningen med livet? Jeg er sikker på at vi vil finne meningen med livet, finne lykke og tilfredshet om vi tar tilbake ansvaret vårt og finne den frie viljen som er «fengslet» ett sted. Mange vil nok være uenig med meg, og de vil sikkert belære meg med sine ord, men det finnes likevel ingen unnskyldning på valgene vi selv tar. Og da er det bare å ta ansvar. 

Ha en fin kveld.

Kjetil Nordrum

Konspirasjonsteorier

Konspirasjonsteorier

Konspirasjonsteorier, de er overalt. De finner deg raskt, uansett hvor du måtte gjemme deg, og så snart du vender ryggen til blir det født enda flere. Disse teoriene har faktisk eksistert like lenge som makt og korrupsjon, og de kommer aldri til å forsvinne.

Mennesker prøver å overbevise deg at de har rett og alle andre har feil, eller at de har ingenting med den eventuelle saken å gjøre - men vil likevel overbevise deg at de har 100% rett. Dette vil sannsynligvis noen mennesker faktisk tro på, og de ser ikke at de er manipulert av sakens kjerne eller av mennesket bak teorien. At dette er underholdende, vekker ettertanke, fascinerer og gjør "verden" en smule mer interessant er det ingen tvil om. 

Så kjære venn, det å gi falske forestillinger om en virkelighet som ikke eksisterer til andre er da ikke så bra. Hvordan er disse personene satt sammen? De er godt reflekterte, åpen og samtidig kritisk. Stiller spørsmål der andre tier, og de tør å utfordre de aksepterte konsekvensene. De tør å leke med tanken om at saken/personen ikke er slik som de fremstår. De er unike, og gjør seg selv veldig unike. Ofte manipulerende, og har "alltid rett". 

Ofte er dette i større scala dette konspirasjonsteoriene kommer inn, men de er også se i langt mindre saker og sammenhenger. Dette kan også være enkeltvis i en mindre gruppe med mennesker. Er dette en fremtreden person som mange ser opp til, vil den alene gi teorier som andre vil tro på, men som ikke stemmer med virkeligheten.

Eksempler på Konspirasjonsteorier:

• Noen vil få oss til at Jødeforfølgelsen aldri har funnet sted
• Noen vil få oss til å tro at 11.09.2001 var iscenesatt av USA selv.
• Noen vil få oss til å tro at USA sin månelanding er bare tøv.
• Noen vil få oss til å tro på noe som ikke er sant i det hele tatt! 

Personlig tenker jeg meg om flere ganger nå om jeg skulle treffe noen slike mennesker. 

Ha en fin dag

Kjetil Nordrum

En pekefinger ut, blir tre tilbake!

Om du i det hele tatt skulle rette en finger mot andre, så ikke glem å peke tre fingre tilbake til deg selv.

Vi er flinkere til å oppdage feiler og mangler hos andre enn hos oss selv. Tenk deg om noen rundt deg skulle klage på ett eller annet hele tiden, dette kan være økonomi, jobb, mannen/kona osv... men du humrer stille for deg selv, samtidig som du er irritert over klagingen... Snu på situasjonen, du selv reagerer kraftig på en mulig uttalelse fra noen rundt deg, eller at det er noe de gjør - da er det sikkert noen andre som humrer over deg. Vi faller som regel i den samme fella, og vi er kanskje ikke så feilfrie eller ulike noen andre likevel. Men konfliktnivået med likesinnede er veldig stor her, da vi faktisk er likere enn vi tror. 

Til og med "disse tre fingrene" skal vi passe på å gi tilbake til de som fortjener det, men stopp litt - hva var det jeg nettopp skrev... du må gi de til deg selv. Om du skal passe på alle andre, så glemmer du deg selv. DU skal ha disse tre fingrene hele tiden rettet mot deg, når du ikke irriterer deg eller kommenterer andres feil/mangler - da snakker vi. Men klarer vi å sette disse tre fingrene på oss selv? Eller tør vi ikke, for vi er redd for hva andre skal si? Husk TRE FINGRE mot deg selv.

Hva kan "jeg" gjøre annerledes hver dag, så jeg ikke irriterer meg over andre - eller kritiserer dem? Hva fikk meg til å reagere på en irritabel måte? 

Analyser dine egne adferdsproblemer, for det er du som har de - ikke de. Rett og slett. Dine dårlige sider kommer synlig frem jo mer du reagerer/overreagerer over andre. Er det ikke bedre å kaste inn håndkleet og bare innfinne seg i at man ikke er noe bedre enn noen andre?

Som regel analyserer vi andre, vi kan til og med sitte i mange timer å tenke og spekulere over andre sine valg/væremåter etc... men det er faktisk ditt eget speilbilde du selv ser. Hvor ofte sitter vi å evaluerer oss selv? Jeg tror de fleste av oss ikke gjør det, for vi ønsker ikke å møte smerte eller ubehag for vi er jo ikke slik eller slik... men det gjenspeiler seg hver gang du blir irritert eller overreagerer. 

Tar du utfordringen med å kun å kontrollere din egen pekefinger, ingen andres... vil du ta denne med meg? Så ser vi hva som dukker opp når vi vender den tilbake til oss selv. 

Ha en fin dag. 

Kjetil  

Hvem er du? Har du selvinnsikt? Kan du kommunisere?

Jeg kom over ett innlegg her om dagen, og dette ble hva jeg fikk ut av innlegget.

Hvem er du egentlig? Kjenner du deg selv godt nok? Usikker - da synes jeg du skal sette deg ned, og lese denne Bloggen og la innholdet synke godt inn i kroppen din og "smak" litt på dette. Bli kjent med deg selv, gi deg selv muligheten til å bli kjent med deg selv. Men hvem er du egentlig? 

Misunnelse:

- er en følelse hvor man ikke unner et annet menneskes egenskaper, status, evner, anseelse eller eiendeler. Følelsen kan bli utløst ved at personen sammenligner seg selv med et eller flere andre mennesker. Er du misunnelig? Sammenligner du deg med andre? 

Kommunikasjon:

Manglende kommunikasjon:

• Tomrommet som oppstår ved manglende eller mislykket kommunikasjon, fylles raskt med rykter, sladder, vrøvl og gift.

Hva er kommunikasjon?

• Kommunikasjon er noe vi gjør hele tiden, så lenge vi er våken og sammen med noen. Det er viktig å vite at kommunikasjon er ikke bare hva vi sier, men også hvordan vi sier det og hva slags signaler vi sender ut. (Kroppsspråk)
• Hvordan vi oppfatter og forholder oss til det som blir sagt
• Hvordan vi forstår budskapet

Kommunikasjon:

• Kommunikasjon: forsikre oss om at det vi sier og mener, blir forstått av mottakerne.
• Forstå hvem vi kommuniserer med, og handle deretter

Selvinnsikt: 

Å GÅ I SEG SELV er en skummel affære, kanskje er det ingen hjemme.

• Selvinnsikt: Hvem er jeg?
• Forstå andre: Hvem er du?
• Forstå relasjoner: Hvem er jeg for deg?

Selvinnsikt er evnen til å se seg selv i forhold til sine omgivelser, hvordan forholder jeg med til mine arbeidskolleger, arbeidsoppgaver.

Har jeg innsikt nok til å kunne lære av mine feil, kan jeg ta imot konstruktiv kritikk, klarer jeg å forholde meg til vedtatte regler(etikk og moral) i samfunnet/arbeidslivet.

• Er å forstå hvordan man vanligvis møter frustrasjoner og konflikter. Selvinnsikt oppnår man ofte ved å få reaksjoner fra andre på egen væremåte, konfliktstil og personlig lederstil.

"Den viktigste enkeltfaktoren i formelen for suksess, er å vite hvordan man forholder seg til andre mennesker"

- Theodore Roosevelt

Selvfølelse og selvtillit:

• Selvfølelse er vår viten og opplevelse av hvem vi er.
• Selvfølelse handler om hvor godt vi kjenner oss selv, og hvordan vi forholder oss til det vi vet.
• Lav selvfølelse kjenner som en konstant følelse av usikkerhet, selvkritikk og skyldfølelse.
• Selvtillit handler om det vi kan. Det vi er gode og dyktige eller dumme og dårlige til - prestasjoner. 

"Det handler om å forstå seg selv og sine omgivelser, og om å bruke denne innsikten til å skape et godt miljø hvor folk flest er seg selv på sitt beste hver dag."

Dårlig selvinnsikt:

• Dårlig dømmekraft over egne handlinger og prestasjoner.
• Tenker lite på kolleger/samarbeidspartnere.
• "Ledere/Sjefer" er isolert fra virkeligheten. 

Menneskelige årsaker til konflikt:

• Uklar og sviktende kommunikasjon
• Individuelle forskjeller
• Fordommer
• Personlig Maktmisbruk
• Bortforklaringer
• "den fundamentale attibusjonsfeil"
• Problemskapende atferd

Vonde konflikter:

• Tenke på den andre som motstander
• Påføre seg selv og andre skyld og skam
• Tvinge og kreve handling
• Snakke i "enten - eller" former, som vi og de andre
• Snakke med bruk av "alltid" og "aldri"
• Å påtvinge andre sin mening

Å ville gå videre:

• Ønske å ta ansvar for egne følelser og behov
• Ville ta ansvar for egne handlinger
• Ønske å ta alles behov i betrakning
• Uttrykke seg åpent og ærlig
• Ønske å møte andre og seg selv med empati
• Søke å beskytte fremfor å straffe

Hva handler ett godt samarbeidende miljø om:

• Hvordan vi forholder oss til våre venner, familiemedlemmer, "kolleger" og "ledere"
• Hvordan vi kommunisere sammen
• Hvilke holdninger vi har
• Hvilke normer vi har
• Hvilke menneskesyn vi har
• Hvilken etikk og moral vi har

Ha en fin kveld.

Mvh

Kjetil Nordrum

Forgifter du barna dine?

Vi står opp hver dag, en eller annen gang i løpet av døgnet, men sett at vi stod opp hver dag klokken 0600 og innen klokken 0900 har vi fått i oss over 150 forskjellige gift/kjemikalier - HVER dag, hele uken, hele året, hele livet. Dette er fordi vi vasker oss, dusjer, pusser tenner, smører oss med kremer, bruker deo, sminker etc, spiser mat. Om vi i oss denne giften, vil også våre barn gjøre det samme. Vi ville jo selvsagt aldri skade barna våre - men egentlig det er nettopp det vi gjør - ubevisst...Nå vet du selv at du har blitt klar over noe du ikke viste - du må ikke bli sint på meg, deg selv eller noen andre. 

Disse 150 forskjellige giftstoffene vi får i oss hver dag, vil gjøre noe med oss og våre barn - Ja, det vil gi oss hormonforstyrrelser, ubalanse i kropp, det er relatert til langt mer alvorlige sykdommer. Jeg anbefaler deg til å bruke google/yahoo eller en annen søkemotor for å søke opp ingrediensene vi har i våre produkter som vi har og bruker hjemme. Start med å søke opp den nederste, for den er det minst av, men om det allerede blir treff på den, trenger du ikke å søke etter flere gifter i produktet. Jeg hjelper deg gjerne med å gjøre dette, for nå har du innsett at vi faktisk har bevisstgjort ett problem som de fleste har. Håper at du faktisk fikk ett "støkk" i magen - hva er det i all verden er det egentlig driver med? Hva er det vi gjør med oss selv? Våre barn? 

Men om vi tar disse 150 forskjellige giftstoffene, putter disse inn i 150 forskjellige sprøyter, som du sprøyter en etter en inn i ett eple, så gir du dette til ditt eget barn og sier at barnet skal spise dette - eple inneholder selvfølgelig disse 150 forskjellige giftstoffene som vi får i oss hver dag. Hadde du virkelig gitt barnet dette eple med all den giften som tilsvarer dosen vi får i oss HVER dag? 

- Bildet er tatt av Michael Wenninger sitt webinar i går. Anbefaler alle å se dette! -

"Dette kan jeg jo ikke gjøre" vil folk nå si - jeg vil ikke gi barnet mitt ett eple full av gift...Hmmm, hvorfor ikke, men du gir jo barnet ditt dette hver dag likevel - så dette er ingen forskjell. Nå har vi faktisk gitt deg ett "bilde" på hva som faktisk skjer, og hva vi gjør - hver dag, hele livet. Jeg tenker at vi som foreldre har ett stort ansvar med å gjøre noe med det, barna skal også ha oss som foreldre hele livet. Jeg vil heller dø av naturlig alderdom, enn å dø av sykdommer forårsaket av gift og kjemikalier som vi har puttet i kroppen før jeg ble født. 

Vår uvitenhet skyldes kunnskapen vår, men i dag kan vi ikke unnskylde oss, det finnes store forskninger som forklarer i klartekst hva som er farlig og ikke farlig i dag. Vi har selvsagt ett ansvar for oss selv, våre barn og barnebarn. Det finnes mennesker som ikke vil endre på seg, det finnes mennesker som vil, og vi har ett ansvar med å opplyse alle at alternativer finnes. Jeg snakker til de som er klare for å endre seg og for sine barn. Når min tur kommer til å forlate denne verden, skal jeg etterlate den så frisk og rent som overhode mulig, og ha gitt alle den samme muligheten til å velge. 

De bruker også gift og kjemikalier i maten vi spiser, de bruker masker og overtrekkdresser når de behandler maten vår - for meg er dette ikke helt innenfor. Men giften og kjemikalier trekke da inn i bladene, røttene osv...dette er også gift som vi får i oss. Dette er også noe vi gir våre barn - hver dag. Det er flott med all den giften i maten vår også, ikke sant? Her gjelder det også å ta ansvar for oss selv og våre barn.  

For å repetere litt: 

Det finnes ingen unnskyldning som vi kan bruke nå i dag, i dag kan vi gjøre oss selv kunnskapsrike bare ved å søke det opp på nettet. Vi trenger ikke å gå i angrep på noen, eller gå i forsvar for deg selv. Jeg ville ha vært takknemlig for all god info jeg kan få, og om det kan hjelpe meg til å ta andre gode valg og endre på gamle vaner - hadde dette vært midt i blinken for meg. Jeg ville også ha vært takknemlig om noen kom bort til meg og sa at barna dine får i seg ett "eple full av gift hver dag av deg" - jeg ville da selvfølgelig ha sluttet med å gi de dette "eple" hver dag.  

Jeg sier ikke at du IKKE er glad i dine barn, barnebarn eller deg selv, men nå som jeg har fått deg til å tenke litt, burde du nå ta andre valg. Om du ikke kan ta alle valgene, er det nok greit å ta ett steg om gangen. Det å bevisstgjøre noen, er veldig viktig. Også dette med å opplyse farer og alvorlige ting. Om våre barn leker langs veien, hadde nok alle foreldre vært glad om de fått beskjed om at barna deres leker langs veien, og med tanken på at de kan bli påkjørt er stor. Men hva med all den giften eller kjemikaliene vi/barna får i oss hver dag, den usynlige faren... ? Det er like farlig det, kanskje vi burde takke de som opplyser og som hjelper oss til å bli bevisstgjorte på en fare, enn å unnskylde seg og bli sint fordi man bruker konkrete ord og fakta. 

Hvorfor blir det født barn med diabetes 2 i dag? Var ikke det en sykdom kun de gamle fikk? Jo det var det skjønner du, men i dag spiser vi like mye som før, beveger oss mindre nå enn tidligere og da får vi mer plager enn da vi alle var ute å gjorde noe hver dag. Dette er en "sykdom" vi selv har påført oss selv, fordi vi ikke beveger oss like mye som tidligere. Hva med barna, dette i kombinasjon med gifter og kjemikalier som skal absorberes av en kropp som er laget for å være i bevegelse til enhver tid. Det er vi som selv har valgt å lage oss rutiner som å se på tv, sitte å spille, velge å sitte mer enn å bevege seg - dette er vårt EGET valg. Vi ble født med en fri vilje, så bruk det. Ikke la andre styre dine valg, ditt liv.  

Start med å tenke annerledes, velg det som er mest riktig for deg. Tenk på hva vi kan påføre oss selv og våre barn. Gi deg selv tid til å søke og utforske selv på google/yahoo etc... du trenger ikke å tro eller høre på meg - men søk selv, det er alt jeg ber deg om. ToxicFree merket, det er så unikt, det er bare 5 selskaper på verdensbasis som har lov til å bruke. Og de produktene jeg bruker, innehar disse strenge merkene, samt at de også ha 175 forskjellige sertifikater på sine ingredienser. Michael Wenninger sier det veldig enkelt. Man kan ikke være nesten Gravid, enten er du gravid, eller så er du ikke gravid. Samme er det med produkter, enten er de giftfrie, eller så inneholder de gift, de kan ikke være nesten giftfrie... Pass på selskaper som lager sine egne sertifikater, de manipulerer markedet med falske "fakta". Men for å være ekstra streng med deg, skal du søke opp alle ingrediensene på google/yahoo eller andre søkemotorer...start med den siste ingrediensen. 

På forespørsel kan jeg sende deg de mest giftigste kjemikaliene - de giftige 10 har vi kalt de. Disse kan du fritt sjekke opp på søkemotorer... :) 

Mvh

Kjetil Nordrum

Den Perfekte Dobeltmoralen!

Vi skal være SÅ perfekte i denne verdenen, men er vi egentlig så perfekte?

Se på alle mennesker rundt oss, jeg tror de etterstreber å være den beste utgaven av seg selv - men de misslykkes gang på gang, fordi vi andre mener at de skulle ha gjort noe vi mener er bedre eller de skal være ett bedre menneske. De klarer kanskje ikke å oppnå dette, fordi vi andre krever altfor mye av dem, og da feiler de fordi vi "sitter" å venter på at de skal bli bedre og de har forventningspress som faktisk gjør at de feiler. Ofte forsøker vi skyve VÅRE verdier over på andre og mener at det er slik de skal være. Bra eller ikke bra - det er heller ikke opp til deg eller meg å mene noe - det er opp til den personen det gjelder. Jeg tror at alle uansett hensikt eller resultat - gjør det den kan i sin makt å etterleve forventningene vi andre setter som mål og vi alle er gode mennesker. Jeg sier VI - fordi det er vi som dømmer andre etter utseende og oppførsel. 

Men det er også vi har satt som en "standard", som vi mener at alle andre skal leve etter. Men har vi denne standarden selv? Bruker vi den hele tiden? Alltid bruker vi denne standarden også når vi er hjemme? Det vet jeg ikke er sant, og ikke få meg til å tro på noe som igjen blir en dobbelmoral, så kanskje vi skal sette oss ned og ta denne bloggen litt til ettertanke. Vi alle har med oss en bagasje fra ett hjem vi vokste opp i, der var det kanskje andre verdier og forventninger. Tar vi våre medmennesker som de er? Vi sier jo det hele tiden - "vi får ta de som de er"...gjør vi egentlig det i bunn og grunn? Nei, det tror jeg ikke. Vi må ha noen å klage på hele tiden, dette er egentlig bare en unnskyldning for at vi selv bare skal føle oss bedre. 

Har vi alle hørt om Ekkoet eller speilbilde? Dette er en refleksjon av oss selv, enkelt forklart. Vi trenger egentlig ikke å gå så langt før vi finner feil på oss selv - disse feilene finner vi også på andre. Vi er kjappe å kommenterer andres feil, vi har ingen rett til å kommentere andres feil, om vi innehar de samme selv. Dette henger ofte sammen med dobbeltmoralen vi har eller "ikke har" - men som alle likevel har på en eller annen måte. 

Min definisjon av dobbeltmoral er: 

• å si en ting og gjøre noe annet. 
• fordømme noen for hva man gjør selv. 
• gni andres feil inn, men ens egne er ikke så viktige.
• passe på at andre gjør det riktig, mens en selv blir sur/ufin når den blir passet på.

Det finnes SÅ mange varianter, regner med at vi skjønner poenget her. Disse punktene er nok de som er mest "synbare" eller "hørbare" - og de treffer oss hver dag på en eller annen måte.

Hvor mange "skjelletter" har vi selv i vårt eget skap? Jeg skal ikke finne syndebukker, peke ut noen eller på noen som helst måte fornærme noen . men mitt budskap er å gjøre ALLE oppmerksom at vi er som "deg og meg", vi feiler, vi kan gjøre rare ting, vi kan glemme. Når vi blir OBS på feilene vi gjør, innrømmer vi stort sett dette - og vi retter de opp. Mange av oss er perfeksjonister på våre egne gjøremål, men når det er andres gjøremål - er de ikke så viktige og de betyr ikke så mye for oss og arbeidsmoralen deretter.

Hvem rettferdiggjør vi med dobbeltmoral? Oss selv så klart - tror vi. Vi glemmer at både ekkoet og speilbilde er vårt sanne ansikt - men vi hverken ser det eller hører det selv - fordi vi vil ikke det - da får vi vonde følelser i oss selv - og da er det bedre å legge smerten over på noen andre, så kan vi leve livet vårt på Dobbeltmoralens vugge!

Hvor mye moral må du ha for å utøve dobbeltmoral? Ganske mye er det snakk om faktisk. Og moralen her er også KARMA. 

Ha en fin søndag. 

Kjetil