Jeg kom over ett innlegg her om dagen, og dette ble hva jeg fikk ut av innlegget.
Hvem er du egentlig? Kjenner du deg selv godt nok? Usikker - da synes jeg du skal sette deg ned, og lese denne Bloggen og la innholdet synke godt inn i kroppen din og "smak" litt på dette. Bli kjent med deg selv, gi deg selv muligheten til å bli kjent med deg selv. Men hvem er du egentlig?
- er en følelse hvor man ikke unner et annet menneskes egenskaper, status, evner, anseelse eller eiendeler. Følelsen kan bli utløst ved at personen sammenligner seg selv med et eller flere andre mennesker. Er du misunnelig? Sammenligner du deg med andre?
Kommunikasjon:
Manglende kommunikasjon:
- Tomrommet som oppstår ved manglende eller mislykket kommunikasjon, fylles raskt med rykter, sladder, vrøvl og gift.
Hva er kommunikasjon?
- Kommunikasjon er noe vi gjør hele tiden, så lenge vi er våken og sammen med noen. Det er viktig å vite at kommunikasjon er ikke bare hva vi sier, men også hvordan vi sier det og hva slags signaler vi sender ut. (Kroppsspråk)
- Hvordan vi oppfatter og forholder oss til det som blir sagt
- Hvordan vi forstår budskapet
Kommunikasjon:
- Kommunikasjon: forsikre oss om at det vi sier og mener, blir forstått av mottakerne.
- Forstå hvem vi kommuniserer med, og handle deretter
Selvinnsikt:
Å GÅ I SEG SELV er en skummel affære, kanskje er det ingen hjemme.
- Selvinnsikt: Hvem er jeg?
- Forstå andre: Hvem er du?
- Forstå relasjoner: Hvem er jeg for deg?
Selvinnsikt er evnen til å se seg selv i forhold til sine omgivelser, hvordan forholder jeg med til mine arbeidskolleger, arbeidsoppgaver.
Har jeg innsikt nok til å kunne lære av mine feil, kan jeg ta imot konstruktiv kritikk, klarer jeg å forholde meg til vedtatte regler(etikk og moral) i samfunnet/arbeidslivet.
- Er å forstå hvordan man vanligvis møter frustrasjoner og konflikter. Selvinnsikt oppnår man ofte ved å få reaksjoner fra andre på egen væremåte, konfliktstil og personlig lederstil.
"Den viktigste enkeltfaktoren i formelen for suksess, er å vite hvordan man forholder seg til andre mennesker"
- Theodore Roosevelt
Selvfølelse og selvtillit:
- Selvfølelse er vår viten og opplevelse av hvem vi er.
- Selvfølelse handler om hvor godt vi kjenner oss selv, og hvordan vi forholder oss til det vi vet.
- Lav selvfølelse kjenner som en konstant følelse av usikkerhet, selvkritikk og skyldfølelse.
- Selvtillit handler om det vi kan. Det vi er gode og dyktige eller dumme og dårlige til - prestasjoner.
"Det handler om å forstå seg selv og sine omgivelser, og om å bruke denne innsikten til å skape et godt miljø hvor folk flest er seg selv på sitt beste hver dag."
Dårlig selvinnsikt:
- Dårlig dømmekraft over egne handlinger og prestasjoner.
- Tenker lite på kolleger/samarbeidspartnere.
- "Ledere/Sjefer" er isolert fra virkeligheten.
Menneskelige årsaker til konflikt:
- Uklar og sviktende kommunikasjon
- Individuelle forskjeller
- Fordommer
- Personlig Maktmisbruk
- Bortforklaringer
- "den fundamentale attibusjonsfeil"
- Problemskapende atferd
Vonde konflikter:
- Tenke på den andre som motstander
- Påføre seg selv og andre skyld og skam
- Tvinge og kreve handling
- Snakke i "enten - eller" former, som vi og de andre
- Snakke med bruk av "alltid" og "aldri"
- Å påtvinge andre sin mening
Å ville gå videre:
- Ønske å ta ansvar for egne følelser og behov
- Ville ta ansvar for egne handlinger
- Ønske å ta alles behov i betrakning
- Uttrykke seg åpent og ærlig
- Ønske å møte andre og seg selv med empati
- Søke å beskytte fremfor å straffe
Hva handler ett godt samarbeidende miljø om:
- Hvordan vi forholder oss til våre venner, familiemedlemmer, "kolleger" og "ledere"
- Hvordan vi kommunisere sammen
- Hvilke holdninger vi har
- Hvilke normer vi har
- Hvilke menneskesyn vi har
- Hvilken etikk og moral vi har
Ha en fin kveld.
Mvh
Kjetil Nordrum
